Tercer día

Hoy me subo antes a la bici estática, 10 de la noche, dicen que no es aconsejable hacer ejercicio muy tarde, ya que luego puedes tener problemas para dormir. Creo que no es mi caso, ya que caigo en los brazos de Morfeo de manera inmediata.

El reto de hoy era hacer una hora de bici, y lo he superado. Me siento bien, no tengo agujetas y muy contenta porque voy cogiendo ritmo.

En resumen 25.3 Km, en 63 minutos y hemos consumido 406 Kcal.

Os pongo la prueba.