Semana Santa

Días de vacaciones, y como no me puedo llevar la bici estática, he aprovechado para pasear y andar en bici.
Hoy lunes tocaba pesarse, y pese a las torrijas, algo hemos reducido.

Día 63

Subida de nuevo en la bici, aunque esta vez " sólo una hora" ya que me estaba cansada, me fui a dar un paseo de 4 kms y tenía las piernas un poco cansadas.
Os pongo las pruebas

Día 60, 61, 62

Dos meses de reto, y aquí seguimos, haciendo un poquito de ejercicio todos los días.
El fin de semana en vez de bici, lo he cambiado por largos paseos.
Hoy tocaba peso.

No es mucho, pero menos da una piedra, 300 gr menos.
Siendo positiva...la semana que viene más y mejor

Día 58 y 59

Por si alguno pensaba que había tirado la toalla....aquí sigo con mi reto.
Falta de tiempo para colocar las pruebas.
Miércoles, aunque estaba cansada, conseguí hacer 37.5 Kms

Y el Jueves más de los mismo.

Día 54, 55 y 56

Fin de semana intenso y agotador de trabajo y celebraciones.
No me he subido a la bici, pero ayer me dí un buen paseo.
Hoy toca pesarse y he visto que subir a 80 minutos de ejercicio, de momento hadado buen resultado.
Está semana cumpliré dos meses de reto y haremos balance.
De momento el peso de la semana.

Día 53

De nuevo 38 Kms, le estoy cogiendo gustillo a esto.
Veremos la semana que viene que ya cumpliré dos meses de reto.
Pruebas:

Día 52

Como cada noche me subo a la bici estática, llevo ya 52 días de reto, y cada vez me encuentro mejor, aguanto sin problemas 80 o 90 minutos.

Pruebas:

Día 51

De nuevo jornada superando los 38 Kms, veremos los resultados la próxima semana.
¿Llegaré algún día a los 40 Kms?
Os pongo las pruebas.

Día 50

De nuevo subida a la bici, y superando los 80 minutos. Me he `propuesto quemar 600 Kcal con la bici, y ver los progresos.
De momento bien, no supone mayor esfuerzo.No sé si sólo me pasa a mi, pero muchas veces lo que más me cuesta es pasar la primera media hora, luego ya  no me cuesta nada.
Pruebas:

Día 47. 48 y 49

Fin de semana tranquilo,visto los pobres resultados, desde hace días. he subido un poquito más el tiempo, superando los 80 minutos y las 600 kcal.
Veremos el lunes que viene cuando toque pesarse si se nota...
De momento esta semana con respecto a la pasada, he perdido 500 gramos.
Pruebas:

Día Cuarenta y seis

Dos días seguidos haciendo 38 Kms, ya he dicho que iba a dar un punto más, así que subiré a 600 Kcal.
Veremos los resultados dentro de una semana...

Pruebas:

Día Cuarenta y cinco

Ya llevo mes y medio de reto, y la verdad es, que esperaba algo más en la perdida de peso.
En 45 días, he perdido casi 3 kilos, pensé que serían algunos más.
Pero como siempre digo, daremos una vuelta más, es decir aumentaré un poco más el ejercicio y cuidaré un poco más la alimentación.
Ayer récord. 38 Kms.
Las pruebas:

Día Cuarenta y cuatro

Después de un día largo, con reunión del cole incluida, me subí a la bici, a las 22:35 horas, mi idea era hacer una hora, ya que era muy tarde y estaba muy cansada. Me puse la tele y la serie de El Príncipe, y cuando me quise enterar llevaba más de 80 minutos.
Las pruebas:

Día Cuarenta y tres

Me lo he pensado mejor, y voy a seguir con el resto. Después de la desilusión de ayer, al ver que con respecto a la semana pasada, había aumentado 100 gramos....no encuentro explicación. Pero bueno tendré que esforzarme más, un poquito más de bici, y cuidar un poquito más la alimentación.
De nuevo en la bici, 80 minutos. Os pongo las pruebas.

Día Cuarenta, cuarenta y uno y cuarenta y dos.

El fin de semana no hago bici (viernes y sábado), aunque el viernes aprovechando el buen tiempo, me dí un largo paseo.
El Domingo de nuevo bici, y viendo un especial de Adolfo Suárez , aguanté sin problemas 75 minutos.
El problema ha llegado esta mañana, hoy es lunes y toca pesar...ha sido una decepción total, después de todo el esfuerzo de hacer 75-80 minutos de bici 5 días a la semana, no he perdido peso, es más he ganado 100 gramos.  Y aunque no hago dieta , cuido bastante la alimentación. Me dan ganas de tirar la toalla..en 42 DÍAS NO HE PERDIDO NI 3 KGS
Os pongo las pruebas:

Día Treinta y nueve

Nuevo día de reto, de nuevo 75 minutos, yo creo que ya he consolidado este tiempo. Hay Días que llevo mejor ritmo que otro, me imagino que dependiendo del cansancio.
Pruebas.

Día Treinta y Ocho

Un día más subida a la bici, a las 10 de la noche, tengo que intentar que sea un poco antes.

Contenta, ya que no he flaqueado un día.

Pruebas: